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タイトルに惹かれて♡

 

昨日は久しぶりに本屋さんへ行きました

手作り雑貨の本や、
かぎ針編みの基礎の本を探しに行ったのですが

こんなの見つけちゃいました(*´▽`*)ノ

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若返る、死ぬまで歩ける股間節づくり

タイトルに惹かれて買っちゃいました(^▽^;)

そして隣にもう一冊

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やせる!に惹かれてもう一冊(笑)

健常者の方と全く同じエクササイズは出来ないので買ってみました♪

ハンモックに乗っかったまんまの
バランスボール

この本のエクササイズでも使えるようなので
ホコリを掃って活用したいと思います♪

ビリーと併用して頑張りますρ(′▽`o)ノ゙

股間節周辺の筋肉を鍛えて
反対側の股関節はオペなしにしたいです♪

この本が、開かずの本棚に並ばないことを願う
りーでした(笑)

 

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